ฮักทูฮีล ทางออกจากปัญหาชีวิต โรคแพนิค โรคแพนิคเกิดขึ้นได้ อย่ากลัว ให้หายใจลึก ๆ ยอมรับและเผชิญ จัดการทีละขั้นเพื่อคลายความตื่นตระหนก บทวิเคราะห์ชีวิตและจิตใจเพื่อช่วยให้เข้าใจบริบทของคำว่า โรคแพนิค