บทความจากนักเขียน ป้ายแทคซึมเศร้า รวมบทความฮักเพื่อฮีล

ฮักทูฮีล บทความจากนักเขียน ซึมเศร้า เมื่อความซึมเศร้ามันกินใจจนเหนื่อยกับการอยู่ แค่อยากให้รู้ว่ายังมีที่ที่เข้าใจ โดยไม่ต้องอธิบายอะไรเลย บทวิเคราะห์ชีวิตและจิตใจเพื่อช่วยให้เข้าใจบริบทคำว่า ซึมเศร้า

กาชาปองพ่อแม่ เมื่อต้นทุนต่ำทำคนรุ่นใหม่หมดไฟ และวิธีสร้างต้นทุนใหม่

ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงรู้สึกหมดไฟและไร้หนทาง? รู้จัก ‘กาชาปองพ่อแม่’ ต้นตอความเหลื่อมล้ำ การเกิดมาต้นทุนต่ำ ที่ส่งต่อความจนและความโดดเดี่ยว สิ้นหวัง สู่ 6 ขั้นตอนสร้างชีวิตใหม่

รูปปกบทความ ภาพโทนอบอุ่น เศร้าเล็กน้อย คู่รักนั่งห่าง ๆ อย่างเข้าใจกันในห้องแสงอ่อน มุมมองแอบถ่ายจากด้านข้าง สื่อถึงภาระใจเมื่อรู้ว่าแฟนเป็นโรคซึมเศร้า

0 นาที

ผู้เขียน ฮัก 1 เดือนที่แล้ว

74 views

บทความ โรคจิตเวช

วิธีดูแลคนรักที่ป่วยซึมเศร้า คู่มือสื่อสารที่ถูกต้อง พร้อมวิธีตั้งขอบเขตและฮีลใจผู้ดูแล

เหนื่อยไหมที่ต้องดูแลผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้า คู่มือแนวทางการใช้คำพูดปลอบใจที่ถูกต้อง และสิ่งที่ห้ามพูดกับคนเป็นโรคซึมเศร้า พร้อมวิธีตั้งขอบเขตดูแลตัวเองให้รอดจากภาวะหมดไฟ

ทำไมรู้สึกไร้ค่า ? เจาะลึกสาเหตุอาการอยากอยู่คนเดียวและโทษตัวเอง

ค้นหารากเหง้าของความรู้สึกไร้ค่าและอยากแยกตัวจากสังคม วิเคราะห์สาเหตุทางจิตวิทยา Imposter Syndrome และ Toxic Productivity ที่ทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ