S-ERUM อาหารผิววิตามินซีเออีเข้มข้น
โพรไฟล์ ไลน์ 0
× ปิด

ฮักทูฮีล บทความจากนักเขียน ความวิตกกังวล ความวิตกกังวลเป็นสัญญาณให้ดูแลใจ หยุดสักพัก รับรู้และหาวิธีจัดการอย่างมีสติ บทวิเคราะห์ชีวิตและจิตใจเพื่อช่วยให้เข้าใจบริบทคำว่า ความวิตกกังวล

รูปปกบทความ ภาพนักศึกษานั่งคนเดียวริมเตียงในห้องพัก มุมมองแอบถ่ายจากด้านหลัง แสงอุ่นทาบจากหน้าต่าง สื่อความรู้สึกหนักใจและความกังวลเรื่องการเป็นภาระครอบครัว 0 นาที
1
รูปภาพผู้เขียนซุย
422 views
บทความ ครอบครัว

รู้สึกเป็นตัวถ่วงครอบครัว ? 5 วิธีจัดการความรู้สึกผิดในวัยเรียน

กำลังรู้สึกเป็นภาระหรือเป็นตัวถ่วงครอบครัว? อ่าน 5 วิธีปรับมุมคิด จัดการความกังวลวัยเรียน และค้นพบคุณค่าในตัวเองอีกครั้ง

รูปปกบทความ 0 นาที
2
รูปภาพผู้เขียนฮัก
268 views
บทความ โดดเดี่ยวไร้ค่า

เพื่อนหายไปทีละคน ความสัมพันธ์ที่จางหายโดยไม่มีคำลา

บทความที่ชวนทบทวนความรู้สึกของการค่อย ๆ ถูกลืม หรือค่อย ๆ ถูกปล่อยให้อยู่ลำพัง เมื่อเพื่อนหายไปทีละคน โดยไม่ทันได้เตรียมใจ HugToHeal ขอกอดความรู้สึกนั้นอย่างเข้าใจและอ่อนโยน

รูปปกบทความ ภาพการ์ตูนสไตล์แอนิเมชันซึ้งใจของผู้โดยสารรถเมล์ที่กำลังร้องไห้ตอนดึก สื่อถึงจุดแตกหักจากความหมดไฟพร้อมแสงสว่างแห่งความเห็นอกเห็นใจตนเอง 0 นาที
3
รูปภาพผู้เขียนฮัก
78 views
บทความ งานและเงิน

งานหนักจนใจพัง? เช็กสัญญาณ เบิร์นเอ้าท์ (Burnout) พร้อมวิธีฮีลใจฉบับทำได้จริง

เช็กอาการ เบิร์นเอ้าท์ (Burnout) ที่ไม่ใช่แค่เครียดงาน เจาะลึกสาเหตุจากระบบ Toxic และ 3 ขั้นตอนกู้ชีพจิตใจฉบับเร่งด่วน เพื่อชีวิตที่มีค่ามากกว่า KPI

"ชีวิตอันแสนสั้น เรากำลังทำสิ่งใด"
Foot Image
ทางลัด